Das sagt Unfallchirurg Dr. med. univ. Jörg Breitwieser über EMS-Training bei BrunnerFit
Dr. med. univ. Jörg Breitwieser ist Facharzt für Unfallchirurgie und Allgemeinmediziner. In seiner Ordination in Linz Urfahr bietet er fachärztliche Behandlungen des Bewegungsapparates, Gelenkschmerzen, Verletzungen und auch kleinere chirurgische Eingriffe an.
Dr. med. univ. Jörg Breitwieser
„Aus medizinischer Sicht ist die schonende Muskelstimulation von großem Vorteil. Auf Grund des individuellen Trainings können situationsangepasste Übungen vorgenommen werden um auf den aktuellen Trainings- und Gesundheitszustand einzugehen. Die persönliche Betreuung ermöglicht es, gezielt Regionen oder Muskelgruppen – wie tiefe Rückenmuskulatur – zu adressieren, die sonst schwer zugänglich sind. Auch die Intensität des Trainings ist steuerbar um auf die Tagesverfassung eingehen zu können. Es gibt nahezu keine Kontraindikationen zum EMS-Training. In Kombination mit Ausdauertraining wie Cardio kann man mit relativ wenig Aufwand fit bleiben oder werden.“
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