Studiendesign: Prospektive, kontrollierte, nicht-randomisierte klinische Studie
Patientengruppe: Patient*innen mit nicht-spezifischen Rückenschmerzen
Alter: 18-86 Jahre, Median: 58,6 Jahre
Stichprobengröße: n = 128
Untersuchung: Effekte der Interventionen auf die Intensität der Rückenschmerzen zu verschiedenen Studienzeitpunkten, die Lebensqualität und die Einschränkungen durch den Rückenschmerz. Zudem wurde der Effekt auf die muskuläre Funktion und die posturale Stabilität untersucht.
Interventionen:

1. WB-EMS-Gruppe: WB-EMS-Applikation in Kombination mit leichten Körperübungen zur Rückenkräftigung, bestehend aus: Kniebeugen, Schmetterling rückwärts links/rechts, Rumpfdrehung links/rechts, diagonale Crunches links/rechts/gerade, Rumpfstreckung und Tischposition.
2. Gruppe mit multimodalem Behandlungskonzept Programm entsprechend den Empfehlungen der nationalen deutschen und europäischen Leitlinien bestehend aus Physiotherapie, physikalischer Therapie, Psychotherapie, Ergotherapie und Pädagogik.
3. Passive Kontrollgruppe (KG): Proband*innen ohne Rückenschmerzen, keine Intervention

Zeitlicher Umfang:

1. Gruppe: 1-mal 20 Minuten/Woche für insgesamt 6 Monate
2. Gruppe: Montag-Freitag on 9-16 Uhr für insgesamt 4 Wochen
3. Gruppe: /

Gleichwertige Wirksamkeit wie Goldstandard:

Für die Medizinische EMS zeigte sich eine mindestens gleichwertige Wirksamkeit wie für die multimodale Behandlung (Goldstandard), und dies bei wesentlich geringerem Zeitaufwand.

Signifikante Schmerzlinderung durch Medizinische EMS:

Klinisch signifikante Verbesserung des primären Endpunktes: Verbesserung der Schmerzskala (= Numeric Rating Scale (NRS 1-10)) um 2 Punkte in der EMS-Gruppe.

Nur leichte Verbesserung der Muskelfunktion durch den Goldstandard:

Nur leichte Verbesserung der Muskelfunktion in der Gruppe mit multimodalem Behandlungsprogramm (Goldstandard)

Keine signifikante Verbesserung des primären Endpunkts (NRS) in der Gruppe mit multimodalem Behandlungsprogramm (Goldstandard)

Studiendesign: Kontrollierte, multizentrische Studie
Patientengruppe: Patient*innen mit nicht-spezifischen Rückenschmerzen
Alter: 40-70 Jahre
Stichprobengröße: n = 110
Untersuchung: Vergleich der Wirksamkeit eines konventionellen Rückenkräftigungstraining mit der Anwendung von Medizinischer EMS
Interventionen:

1. WB-EMS-Gruppe: WB-EMS-Applikation in Kombination mit leichten Körperübungen zur Rückenkräftigung, bestehend aus: Kniebeugen mit Latissimus Pulleys, Butterfly Reverse (mit angewinkelten Armen), gerade Pull-Over mit Rumpfbeugung, Stehende Rumpfbeugung (Crunch), Einbeinstand mit Bizepscurl, seitlicher Ausfallschritt mit Gewichtsverlagerung und Bizepscurl
2. Gruppe mit konventionellem Rückenkräftigungstraining Übungen zur Stärkung des Rückens und der Core-Stabilisierung

Zeitlicher Umfang:

1. WB-EMS-Gruppe: 20 Minuten/Woche, für insgesamt 12 Wochen
2. Gruppe mit konventionellem Rückenkräftigungstraining: 45 Minuten/Woche, für insgesamt 12 Wochen

Gleichwertig signifikante Abnahme der Schmerzintensität:

In beiden Gruppen zeigte sich eine signifikante Abnahme der mittleren Schmerzintensität (EMS -22,3 ± 20,9 % vs. konventionellem Training -30,2 ± 43,9 %); kein signifikanter Unterschied zwischen den beiden Gruppen (p = 0,160).

Signifikante Zunahme der maximalen isometrischen Kraft der Rumpfmuskulatur:

Gleichwertig signifikante Kraftzunahme in beiden Studiengruppen:

• Rückenmuskulatur: Zunahme der isometrischen Kraft um 15,6 (± 24,9 %) in der EMS-Gruppe vs. 23,0 (± 30,9 %) in der Gruppe mit konventionellem Training, ohne signifikanten Gruppenunterschied (p = 0,297)
• Rumpfbeuger: Zunahme der isometrischen Kraft um 17,6 (± 24,8 %) in der EMS-Gruppe vs. 18,1 ± (24,8 %) in der Gruppe mit konventionellem Training, ohne signifikanten Gruppenunterschied (p = 0,707)