Zurück aus dem Urlaub? So findest du mit EMS schnell wieder in deine Routine
Der Sommerurlaub ist vorbei – Sonne, Strand und gutes Essen haben gutgetan. Doch viele kennen das Gefühl: Der Alltag startet wieder, aber die Fitnessroutine ist irgendwo zwischen Cocktails und Liegestuhl verloren gegangen. Genau hier kommt EMS-Training ins Spiel – die perfekte Methode, um nach dem Urlaub schnell und effektiv zurück in Form zu kommen.
Warum der Wiedereinstieg nach dem Urlaub oft schwerfällt
So hilft dir EMS beim schnellen Wiedereinstieg
Effizient & zeitsparend: In nur 20 Minuten trainierst du alle wichtigen Muskelgruppen gleichzeitig.
Sanfter Start: Gelenkschonend und individuell anpassbar – perfekt, wenn du dich nach dem Urlaub erst wieder an Bewegung gewöhnen möchtest.
Stoffwechsel-Boost: EMS aktiviert deine Tiefenmuskulatur und bringt deinen Kreislauf in Schwung – ideal, um die Urlaubspfunde loszuwerden.
Bessere Haltung & weniger Verspannungen: Gerade nach langen Autofahrten oder Flügen entspannt das Training deinen Rücken und Nacken.
Motivation inklusive: Durch die persönliche Betreuung bleibst du am Ball und findest leichter in deine alte Routine zurück.
Persönliche Betreuung: Feste Trainingstermine mit deinem Personal Coach helfen dir, wieder zurück in deine Routine zu finden.
Das möchtest Du auch?
250+ zufriedene KundInnen ✨
Das sagen unsere KundInnen über uns:
Peter Draxler
(Partner & Leiter der Steuerabteilung bei PwC)
„Kompetente und freundliche Betreuung in Top-Umfeld (Sanitäreintichtung etc). Immer Parkplätze vorhanden! Hocheffizientes Training mit minimalem Zeitaufwand.“
Renate Feichtinger
(Versicherungsmaklerin)
„Bin begeistert! Kreuzschmerzen ade!! Das beste und effektvollste Training ever!! Ich kann es nur weiterempfehlen!! Ganz mein Geschmack!!! 👍“
Dr. med. univ. Jörg Breitwieser
(Unfallchirurg und Allgemeinmediziner)
Amila Mandara
(Mama und Visagistin)
„Jürgen und sein Team sind mega 🙌 Nach 3 Kindern (inklusive Sektio) hatte ich einige Rückenbeschwerden, insbesondere mit Hals- und Lendenwirbeln. Dazu andere Beschwerden wo mir Ärzte nicht wirklich weiterhelfen konnten. Das EMS Training hat mir sehr geholfen und ich merkte nach 2-3 Einheiten schon eine deutliche Verbesserung! Darüberhinaus nimmt sich Jürgen viel Zeit für die Anamnese und bezieht viele Aspekte mit ein … absolute Weiterempfehlung, insbesondere für Mamis!“
Fit nach dem Urlaub – buche dein Probetraining:
Der Urlaub ist vorbei – aber dein Körper muss sich nicht „schwer“ anfühlen. Mit EMS-Training holst du dir deine Power zurück, stärkst Muskeln und Stoffwechsel und findest ganz schnell wieder in deine Routine. Buche jetzt dein EMS-Probetraining bei BrunnerFit in Linz und starte fit und voller Energie in den Herbst!
Beliebte Artikel
Beliebte
Weltgesundheitstag – So unterstützt EMS deine Gesundheit ganzheitlich
Zum Weltgesundheitstag: So unterstützt EMS deine Gesundheit ganzheitlichAm 7. April ist Weltgesundheitstag – ein internationaler Aktionstag, der uns daran erinnert, wie wichtig körperliche und mentale Gesundheit im Alltag ist. Gesundheit bedeutet heute weit mehr als...
Weltfrauentag – Starke Frauen, starker Rücken
Starke Frauen, starker Rücken – EMS zum WeltfrauentagAm 8. März feiern wir den Internationalen Weltfrauentag – ein Tag, der die Errungenschaften, die Stärke und den Einsatz von Frauen würdigt. Frauen sind nicht nur im Alltag, im Beruf und in der Familie echte...
Zum Valentinstag – EMS Training fürs Herz
Zum Valentinstag - EMS Training fürs HerzDer Februar steht ganz im Zeichen des Herzens: Am Valentinstag geht es um Liebe, Zuneigung und Beziehungen – doch auch deine Herzgesundheit verdient an diesem Monat besondere Aufmerksamkeit. Schließlich ist dein Herz der Motor...