Die 5 größten Vorteile einer monatlichen Bioelektrische-Impedanz-Analyse (BIA)
Vergiss den BMI – Die inneren Werte sind entscheidend! Das bloße Gewicht gibt nur begrenzte Informationen preis. Im Gegensatz dazu ermöglicht eine professionelle Körperanalyse wertvolle Einblicke in deinen Gesundheits- und Fitnesszustand und bildet die Grundlage für gezielte Maßnahmen, die in Verbindung mit einer qualifizierten Gesundheitsberatung und der kontinuierlichen Überwachung deiner Zielerreichung stehen.
Dank unserer BIA-Messung mit Inbody770 ist eine umfassende Analyse der Körperzusammensetzung schnell, einfach und äußerst präzise möglich. Die ermittelten Daten zur Körperzusammensetzung werden dir in einem übersichtlichen und leicht verständlichen Befundbogen präsentiert und mit deinem Personal Trainer besprochen.
💡 In unserem BrunnerFit EMS-Studio in Linz Urfahr bieten wir unseren Kundinnen und Kunden eine kostenlose, monatliche Körperzusammensetzungsanalyse an.
Wir messen unter anderem folgende Werte:
✓ Körperzusammensetzungsanalyse (Gesamtkörperwasser, Proteine, Mineralien, Körperfettmasse)
✓ Fettleibigkeitsanalyse (BMI Körper-Masse-Index, Körperfett)
✓ Körperwasseranalyse (EZW-Verhältnis)
✓ Viszeraler Fettbereich
✓ Gewichtsempfehlung (Zielgewicht, Gesamt +/-, davon Fett, davon Muskeln)
✓ Impedanzen
✓ Muskel-Fett Analyse (Gewicht, Skelettmuskelmasse, Körperfettmasse)
✓ Segmentale Mageranalyse (linker Arm, rechter Arm, Rumpf, linkes Bein, rechtes Bein)
✓ Veränderung der Körperzusammensetzung (Übersicht von bisherigen Messungen)
✓ Generelle Fitnessbewertung
✓ Phasenwinkel
✓ Zusätzliche Daten (Intrazelluläres Wasser, extrazelluläres Wasser, Grundumsatz, Taille-Hüfte-Verhältnis, Körperzellmasse)
Die 5 größten Vorteile einer regelmäßigen Ganzkörperanalyse
- Präzise Körperzusammensetzungsanalyse: InBody ermöglicht eine detaillierte Analyse der Körperzusammensetzung, indem es Fettmasse, fettfreie Masse, Muskelmasse und Wasseranteil genau misst. Dies bietet eine umfassendere Sicht auf die körperliche Verfassung im Vergleich zu herkömmlichen Methoden wie dem BMI.
- Lokale Analyse: Die InBody-Messung ermöglicht es, die Körperzusammensetzung in verschiedenen Segmenten des Körpers zu analysieren. Dies ist besonders nützlich, um asymmetrische Verteilungen von Muskel- oder Fettmasse zu identifizieren.
- Verfolgung von Fortschritten: Durch regelmäßige InBody-Messungen können Fortschritte bei Fitness- und Ernährungsprogrammen überwacht werden. Dies hilft dabei, gezielte Anpassungen vorzunehmen und die Effektivität des Trainings oder der Ernährung anzupassen.
- Personalisierte Gesundheitsziele: Die detaillierten Informationen über Fettmasse, Muskelmasse und Wasseranteil ermöglichen es, personalisierte Gesundheitsziele zu setzen. Das hilft dabei, gezielt an der Reduzierung von Körperfett oder dem Aufbau von Muskelmasse zu arbeiten.
- Früherkennung von Gesundheitsproblemen: Veränderungen in der Körperzusammensetzung können auf Gesundheitsprobleme hinweisen. Die InBody-Messungen können dazu beitragen, potenzielle Risikofaktoren frühzeitig zu erkennen, was eine gezielte Intervention ermöglicht.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Genauigkeit von BIA-Messungen von verschiedenen Faktoren beeinflusst werden kann, einschließlich der Einhaltung der Anweisungen vor der Messung, des Hydratationsstatus und anderer individueller Variationen. Daher sollten die Ergebnisse von unseren BIA-Messungen stets in Verbindung mit anderen klinischen Daten und Bewertungsmethoden betrachtet werden.
Erklärvideo: Inbody Körperzusammensetzungsanalyse
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